MANFAAT TAOGE ATAU KECAMBAH

1. tauge bisa mendatangkan kesuburan. Pada pria, jika banyak mengkonsumsi tauge membuat spermanya oke, demikian juga dengan indung telur wanita.

2. Mengandung zat yang mampu melumpuhkan bibit kanker leukimia, usus besar dan pankreas.

3. Mengandung estrogen yang mampu meningkatkan kepadatan dan susunan tulang, serta mencegah rapuh tulang (osteoporosis).

TIPS MENGENALKAN MAKANAN PADA BAYI

Jika bayi sudah mulai bosan dengan apa yang biasa dimakannya, dan usia bayi sudah mencukupi untuk dikenalkan dengan makanan yang lainnya, berikut tipsnya :

MAKANAN UNTUK DICOBA

Dalam mencoba makanan jenis padi- padian, jangan beri oats atau gandum sampai usianya enam bulan. Bila tidak ada alergi berilah makanan hasil peternakan, misalnya yogurt, susu, keju, yang bebas pemanis. Bila bayi menolak makanan baru cobalah lagi lain hari atau campurkan dengan makanan yang disukainya.

MENJAGA BAHAN MAKANAN AGAR TIDAK CEPAT BUSUK

1.Bersihkan Kulkas Secara Rutin, hal ini diharapkan agar dalam kulkas tetap terjaga kebersihannya, dan bila ada bahan makanan yang sudah membusuk, atau air yang berbau busuk, segeralah dibersihkan, karena akan mencemari makanan lain yang masih segar.

2. Daun salam, walau terdengar asing tapi daun salam ini dapat menjaga dari serangga, saat anda menyimpan beras, gandum, dan sejenisnya. Gantilah setiap 3bulan sekali.

3. Kentang, tempatkan dibeberapa sudut kulkas ( jangan lupa dibelah dulu ya), niscaya bau yang ada dalam kulkas akan segera sirna. Bila kentang sudah terlihat tidak segar, gantilah dengan yang baru.

CARA MENCEGAH APEL YANG SUDAH DIPOTONG AGAR TIDAK KECOKLATAN

Buah yang telah dipotong, akan mengalami 

proses oksidasi yang dapat menyebabkan buah dapat berubah warna, hal ini biasany kita jumpai pada buah apel.

MANFAAT KACANG KEDELAI

1. Kacang kedelai seperti tempe,tahu dan lainnya,sel dalam tubuh akan terlindungi dari pengaruh buruk radikal bebas karena kacang kedelai mengandung anti oksidan.

MANFAAT BUAH NAGA

• Menurunkan Gula Darah Serta Mencegah Diabetes, mengandung gula sederhana sehingga dengan mengkonsumsi buah naga merah,  kadar glukosa dalam darah akan turun.

• Melancarkan Pencernaan Dan Menyehatkan Jantung, mengandung serat alami yang tinggi, yang berfungsi sebagai zat yang melawan dan mencegah penyakit seperti serangan jantung, stroke dan gangguan kardiovaskular serta melancarkan pencernaan.

MANFAAT KACANG HIJAU

• Kacang hijau mempunyai protein dan sumber mineral yang cukup tinggi karena mengandung  zat kalsium dan fosfor.
• Kacang Hijau bermanfaat untuk memperkuat tulang.
• Rendah Lemak